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【口臭が治らない】自分は一生くさいままなのかと諦める前にやれる6つのこと!

自分の口臭がなかなか改善されなくて不安を感じる女性の写真口臭問題はとってもデリケートな話題です。

どんなに親しい友人や家族にもなかなか打ち明けられず、一人で辛い思いをしているという方もいるかもしれません。

「自分はもう何をしてもダメだ」「一生くさいままかもしれない」「人と話すのが嫌だ」と諦めて、すっかり後ろ向きになってしまう気持ちはわかります。

でも、まだ口臭対策を諦めないでください!あなたの口臭はきっと治るはずです。

何をしても口臭が治らずに辛い思いをされている方へ、少しでもお力になれますように、お伝えしたい事があります。

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口臭で悩んでる人はかなり多い

みんな自分の口臭を気にしていることを教える女性の写真歯磨き部門トップシェアを誇るライオン株式会社の調査では、約90%の方が自分の口臭を気にしており、日頃からのケアに自信が持てない方が非常に多いというデータがあります。

さらに身だしなみで「気を付けている事」「悩んでいる事」の第1位にも「口臭」があがっているそうです。

最近、ライオンが新しく発売した歯磨き粉には、口臭の原因菌に集中的にアプローチする効果も含まれており、つまりこれは口臭の悩みを抱えている人が非常に多いという事なのですね。

主な口臭の原因

歯ブラシだけでは消えない口臭に悩む女性の写真口臭を大きく分けると、病的口臭と生理的口臭の2つがあります。

まず口内を含め全身の様々な病気や不調が原因となっている口臭が、病的口臭です。

これは、原因となっている症状(病気)を改善すれば口臭も収まります。

一方、生理的口臭は、寝起きや空腹時・生理や妊娠期間中・緊張を感じた時などに、健康な場合であっても誰にでも起こる可能性のある口臭です。

とは言え、ほとんどの口臭は口内環境によるもので、歯磨き不足、虫歯、歯槽膿漏、歯垢、歯石、舌苔などが原因だということを頭に入れておきましょう。

何をしても治らない口臭なんてほとんどない!

口臭の問題が解決して幸せそうなカップルの写真口臭には絶対に原因があります。ニオイの根本を改善するような、正しい口臭対策を行う事がとても重要です。

ここでは口臭に有効な対策を6つ紹介したいと思います。

口臭がどうしても治らないという方は一度見直してみてください。

①歯磨き・歯間ブラシ・舌磨きで口臭対策

デンタルフロスを使って口臭対策をする写真しっかり歯磨きが出来ていると思っていても、歯茎や歯の間には、歯ブラシだけでは落としきれない食べカスなどが残りやすいため、歯間ブラシや糸ようじを使ってきちんと汚れを落とすようにしましょう。

特に舌苔は口臭の原因になっているケースが多いので、舌ブラシでしっかりと落としましょう。

舌を傷付けないよう丁寧に、必ず専用のブラシを用意して、1日1回、寝起きに行うのが効果的です。

丁寧な歯磨きは、口臭の原因になる虫歯や歯周病の予防にもなります。仕上げに、マウスウォッシュを使うのもおすすめです。

②歯医者や口臭外来で見てもらう

歯医者で口臭対策することをすすめる女医の写真まずは歯医者で口臭の原因となっている虫歯や歯周病がないか、きちんと検診を受けましょう。

原因が分かれば治療を行います。それでも口臭が治らない場合は、口臭外来を受診しましょう。

口臭外来では、口臭の原因をより詳しく、様々な検査で調べる事が出来ます。

③耳鼻咽喉科で鼻づまりを治して口臭対策

鼻づまりが原因の口臭を耳鼻科で見てもらう女性の写真風邪やアレルギー症状、副鼻腔炎(蓄膿症)、鼻づまりなど耳鼻科系の病気がある場合や疑われる場合は、耳鼻咽喉科を受診しましょう。

膿栓や膿汁、副鼻腔に溜まった膿は、強烈な臭いを放つ口臭の原因となります。

鼻がつまるということは口呼吸になって口臭を悪化させることにもなりますので、治療が必要な症状が見つかった場合はしっかり治しましょう。

④内蔵機能を調べて口臭対策

胃や腸が原因の口臭かを内科で見てもらう写真歯医者や耳鼻咽喉科では問題がなかったのに、口臭に特徴的なニオイがある、口臭が収まらず酷くなっている場合は、重大な病的原因が潜んでいるケースもあります。

胃や腸、肝臓や腎臓、代謝異常などは、病気によっては自覚症状が出にくい事があります。

不安を感じる口臭は、内科や内分泌科を受診して、早めに医師の診察を受けるようにしましょう。

⑤口臭の遺伝を疑う

生まれつきの口臭に悩む赤ちゃんの写真生まれつきの口臭に悩む赤ちゃんの写真魚臭症は生まれつき、遺伝的に治らない口臭がある病気ですが、世界で700人というごく稀なケースです。

つまり口臭は一般的に生まれつきと言う事はありません。

もし家族で同じような口臭がする場合は、口臭を引き起こしやすい体質や性質を遺伝していたり、生活習慣や食生活など、口臭要因が同じな事が理由と考えられます。

例え体質や性質的にそうだったとしても、十分改善は可能です。

⑥原因が思い浮かばない時の口臭対策

口臭の原因がわからないので生活習慣を見直す写真口臭の原因は1つではありません。

自分では思い当たらない場合でも、偏ったメニューや暴飲暴食、酒やタバコの摂り過ぎ、ストレスや睡眠不足を感じる生活など、様々な要因が関係して口臭を酷くしている場合もあります。

何をしても口臭が治らないと感じる時は、まず普段の生活環境をしっかり整える事が大切です。

口臭はうまく付き合っていく事も大切!

口臭とうまく付き合って行くことを決めた女性の写真口臭を気にしているのは、決してあなただけではありません。

それに口臭の事ばかりを気にして神経質になりすぎる事でストレスが溜まり、さらに口臭をヒドくしていく可能性だってあるのです。

どうしても口臭が気になる!いう方は、口臭サプリを併用してみてもよいでしょう。

内にもアプローチしてくれるので根本的な改善を見込めますし、口臭サプリを飲んでいるというだけでニオイへの自身が格段に上がるはずです。

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