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口臭はニオイの違いで原因が分かる!ドブ臭やうんこ臭、甘酸っぱいニオイの原因を解説!

自分の息を確認して口臭の原因について考える女性の写真口臭は自分では気付きにくいと言います。それでもなんとなくニオイの自覚症状があったり、人から指摘されたり、自分の口臭に気付いたら必死にニオイを消そうと思うはずです。

ところが単に「口臭」といっても、嫌なニオイを発生させている原因は1つではありません。

ニオイの感じ方も、腐敗臭、ドブ臭、便臭、酸っぱいニオイなど様々です。

なかなか収まらない口臭に不安を感じたら、まずは自分の口臭ときちんと向き合ってみましょう。

正しい口臭対策は、それぞれの原因に合わせた方法で臭いの元を解消する事がとても大切です。今回は口臭の原因を「ニオイ」から探ってみたいと思います。

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口臭のニオイ

くさい口臭を巻き散らかす男性の写真口臭の感じ方はいつも同じではありません。口臭を引き起こしている原因が異なればニオイの感じ方も当然違ってきます。

「もしかしてにおってない?」と不安に思った時、両手で自分の口をふさいでハーッと息を吐き出してニオイを嗅いでみましょう。

いつ?どんな臭いがするのか?自分の口臭をきちんとチェックしておく事で、臭いの原因はきっと見つかるはずです。

簡単に出来る口臭のセルフチェックの方法はこちらでもご紹介しています。

→【あなたの口臭は大丈夫?】自分でできる口臭チェックの方法と対策を紹介します!

ニオイの元と口臭の種類

口臭の種類を説明する女性の写真口臭は原因によってニオイの発生源が異なります。具体的には次のようなものです。

①口腔内…歯・歯周ポケット・唾液・舌苔・膿栓
②鼻…副鼻腔・膿汁
③呼吸…肺からの臭い息

さらに原因によって口臭は大きく3つの種類に分けられます。

①生理的口臭

寝起きの生理的口臭を気にする女性の写真寝起き、空腹時、緊張時、生理期間、妊娠中など、健康な人であっても誰にでも起こる口臭です。

生活の中で口内が唾液不足や乾燥状態になると、細菌が繁殖しやすく口臭を感じるようになります。

②病的口臭

身体の不調が原因の病的口臭を指摘する医師の写真お口の中や体の中の不調や病気が原因となっている口臭です。

ニオイの元になっている病気や症状を根本から改善するためには、病院での治療が必要な場合もあります。

原因の殆どが、虫歯や舌苔、歯磨き不足などといった口内環境によるものですが、中には腔がんや糖尿病などといった重大な病気が潜んでいるというケースがごくまれにあります。

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③飲食物や嗜好品による口臭

タバコが原因の口臭に悩む女性の写真刺激やニオイの強い食べ物、アルコールやたばこなどの影響で起こる口臭です。

ニオイは一時的で、ある程度時間が経てば自然となくなります。

治療の必要などはありませんが、意識的に口臭対策をしておかないと、周りの人に嫌な顔をされる可能性があります。

→【喫煙者の口臭はヤバい】たばこを吸うなら知っておきたい口臭の話!

気になる口臭をニオイ別に7つに分けてみた!

ニオイの違いによって口臭対策が変わることを紹介している女性の写真口臭はニオイの原因を解消しなければ改善されません。口臭は原因によって独特なニオイがする事が多くあります。

口臭対策をより効果的に行うためにも、自分の口臭に感じるニオイの特徴から当てはまる原因を見つけていきましょう。

①腐った卵や玉ねぎ・生ごみのニオイ

腐ったたまごのニオイの口臭をイメージした写真歯垢(プラーク)や舌苔が溜まり過ぎると、口内に口臭の元になるような悪臭成分を含んだガス、VSC(揮発性硫黄化合物)が大量に発生します。

このガスは唾液や舌苔に溶けやすく、自分でも唾液に苦みを感じたり、口の中に不快なニオイを感じたりする事があります。

試しに歯垢や舌苔を指でこすってニオイを嗅いでみると、腐った卵や生ゴミのようなニオイを感じるはずです。

歯垢の溜まり過ぎは虫歯や歯周病の原因にもなりますので、日頃から丁寧な歯ブラシでと舌磨きで口内環境を健やかに保つようにしましょう。

②腐敗臭・血生臭い・膿のニオイ

虫歯が原因の口臭をイメージした写真虫歯になると歯にできた隙間に食べかすが溜まりやすく、それが腐る事で腐敗臭を発する事があります。

治療済の銀歯や親知らずを抜いた後の隙間も注意が必要です。

歯茎から血が出やすかったり、膿が出てくるような場合は歯肉炎や歯周炎になっている可能性もあります。

また生理前や生理中の女性もこのニオイになりやすいです。

→【衝撃】生理中は口臭がくさくなる!大好きな人に指摘される前にできる対策とは?

さらに歯槽膿漏へと進行すると口臭はさらに強烈なものになります。出来るだけ早めに歯医者を受診してきちんと治療を行いましょう。

③ドブ臭・生ごみのニオイ・排水溝のようなニオイ・膿のニオイ

生ゴミのニオイがする口臭をイメージした写真扁桃(扁桃腺)にあるくぼみに膿栓が溜まると、のどの奥にゴロゴロとした違和感や嫌なニオイを感じます。

細菌の死骸や食べカスなどが固まってできた膿栓は「におい玉」と言われることもあり、潰すと強烈なニオイを放ちます。

日頃から健やかな口内環境を目指し、膿栓を「作らないように予防」することが大切です。

また風邪やアレルギー症状、副鼻腔炎(蓄膿症)など耳鼻科系の病気で、副鼻腔に溜まった膿汁が喉に流れる事で膿栓や口臭の原因になっている可能性もあります。

④腐敗臭・うんこ臭・おなら臭

うんこのようなニオイがする口臭をイメージした写真下痢や便秘、腸内の悪玉菌が増えすぎたりといった腸の症状が影響している可能性があります。

腸の不調によって体内に発生した悪臭ガスは、腸の壁を通り抜け、血中に取り込まれ血流に乗って流れていき、肺で気化されるとくさい息となって口から排出されます。

腸内が原因となっている口臭の場合、食生活を改善したりサプリで腸内を整えることが大切です。

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⑤卵や肉が腐ったニオイ・酸っぱい刺激のあるニオイ・雑巾のニオイ

腐った肉のようなニオイの口臭をイメージした写真食べ物の消化不良、胃もたれ、胸焼け、胃炎、潰瘍、逆流性食道炎など、胃の不調や病気が影響している可能性があります。

体内に発生した悪臭ガスは、胃の壁を通り抜け、血中に取り込まれ血流に乗って流れていき、肺で気化されると臭い息となって口から排出されます。

原因となる胃の調子を整える事が大切です。治療が必要な病気が潜んでいる場合もありますので、症状が酷く気になる場合は病院での診察を受けましょう。

⑥甘酸っぱいニオイ

甘酸っぱいニオイがする口臭をイメージした写真極端な糖質制限など、無理なダイエット中にも栄養不足や基礎代謝の低下の影響によってダイエット臭が発生します。

→【女性必見】ダイエット中の口臭は超くさい!?減量で口臭がくさくなる理由と対策を紹介します!

また糖尿病の方も、アセトン臭(ケトン臭)と呼ばれる独特な甘酸っぱい臭いの口臭が出ることがあります。

⑦その他、気になる臭い

ガスや薬品のニオイがする口臭のイメージ写真薬品臭・すえたニオイ・ガス臭・ゴム臭・アンモニア臭など、口臭に特徴的なニオイがある場合、肝臓や腎臓、代謝異常など他にも重大な病的原因が潜んでいる事が考えられます。

病気によっては自覚症状が出にくい場合があります。

明らかに口臭がヒドく、ニオイに特徴があって不安を感じる場合は、早めに医師の診察を受けるようにしましょう。

実は口臭がないという場合も…

爽やかな口臭の美少女の写真特徴的なニオイからある程度原因を探る事ができますが「自分はくさい」と思い込んでいるだけで、実際には気にする程の口臭がない場合もあります。

ですが、口臭は自分では気付きにくいと言いますので不安になるのは当然です。私も自分の口臭に自信がなく悩んでいた時期があります。

仕事で人と接する機会が多く、口臭チェックを欠かさず、歯ブラシ、飴やガム、タブレットなどを常に携帯した生活は、知らないうちにストレスになっていた事でしょう。

そんな口臭への不安な気持ちを解消して、強い味方となってくれるアイテムが「口臭サプリ」です。

気になるニオイをお口の中だけでなく、体の中から改善・予防して、爽やかな息と自信を手に入れてみてはいかがでしょうか?

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